Ağız Kokusun için pratik bilgiler
Tarçın ve karanfil kullanın : Bakterileri yok etmekte yardımcı olurlar. Uygun yiyeceklerde ve içeceklerde kullanılarak tüketin. Mesela sütlaç, aşure… gibi tatlıların üzerine serpin. Gargara için ise, bir tutam karanfili bir bardak suda 5 dakika kaynatıp süzün. Süzülen bu sıvıyı da ağzınız da çalkalayın..Gün boyu su için: Ağızdaki kuruluğunu önlemek için önemlidir. Bakteri oluşumu azalacak ve tükürük salgısını çalıştırarak kokuyu önlemede yardımcı olacaktır. Asla burnunuz tıkalı uyumayın , ağızdan nefes aldığınız için boğazınız ve ağınız kuruyacak , bakterilerin oluşmasına olanak sağlanacaktır.
Su içeriği bol olan sebzeler (pırasa, domates,kereviz,maydanoz,nane……)
Meyvelerden de elma yemenin ve elma suyu içmenin faydası çok büyüktür. Portakal ve limon kabuğu emin. Bitkisel içeceklerde ağız kokusu gidermede faydalıdır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder